El grupo humano de Training & Training se ha concentrado en desarrollar diversos programas de entrenamiento y nutrición, teniendo en cuenta la edad de cada cliente, condición física, posibles lesiones y objetivos personales. 

Ejecutivos en Forma
	Dirigido especialmente a ejecutivos cuyo objetivo fundamental sea  el de  mejorar su condición física, adquirir tono muscular y reducir el porcentaje de grasa.

Embarazo Dinámico
	Diseñado exclusivamente para mujeres que desean mantener una buena condición física durante su embarazo y mejorar el proceso del parto.

Pos-parto en Acción
	Creado para corregir y recuperar la figura corporal después del parto. Es el complemento perfecto a seguir después del programa Embarazo dinámico.

Tercera Edad en Movimiento
	Para aquellas personas que durante sus años dorados quieran mantenerse activas, enérgicas y dinámicas, preservando su buena salud.

Fisioterapia a la Orden
	Sesiones especiales para personas que posean algún tipo de lesión o  que requieran de gimnasia correctiva.

Alto Rendimiento al día!
	Encaminado a deportistas de  alto nivel o de competencia cuyo objetivo sea la preparación física en un 100%.

Deporte  Mejor Deporte
	Si usted práctica habitualmente algún deporte  y quiere  mejorar su rendimiento físico, coordinación, fuerza o potencia, en deporte mejor deporte  encontrará la solución.

Nueva Figura
	Si el problema es de sobrepeso,  el programa Nueva Figura le permitirá cambiar su imagen corporal integral, reduciendo el número de kilos, el porcentaje de grasa y por supuesto, el número de tallas!

Mujeres Training
	Diseñado específicamente  para aquellas mujeres que quieran lucir día a día un cuerpo tonificado, libre de grasa, con una pequeña cintura y  con alta marcación y simetría….  Perfecto!

Hombres Training
	Si está pensando en grandes brazos, abdominales rocosos, y por qué no, en un pecho y una espalda esculpidos… No se sueñe más… Éste es su programa!

Post- Cirugía como nunca
	Dirigido a aquellas personas que han tenido una intervención quirúrgica y cuya prescripción médica así lo requiera. Ideal para seguir tratamientos de lipoescultura, liposucción y lipectomía.

Ejecutivos on line
	Pensando en ejecutivos de alto nivel que se encuentren de visita en el país o turistas que quieran iniciar o continuar con sus programa de ejercicios, Training & Training ha diseñado un dinámico programa, teniendo en cuenta la altura, nivel de oxigenación, resistencia y capacidad física de cada persona.

Amas de  casa en actividad
	Porque ellas también deben lucir siempre  bellas y en forma!

Turismo al ritmo
	Si sus planes son realizar un gran viaje ó realizar una extensa excursión a uno o varios países, usted debe estar en óptimas condiciones físicas. En este programa usted encontrará que el turismo será otra realidad pues no solo mantendrá su figura corporal, tendrá más resistencia y fuerza y sobretodo aprovechará su viaja al máximo sin sentir cansancio!

En el desarrollo de todos los programas se realiza control constante de la frecuencia cardiaca, medición electrónica del porcentaje de  grasa y peso corporal así como de  de medidas antropométricas.

Training & Training cuenta con asesoría médica profesional para diseñar cada programa de entrenamiento.

Escoja el programa que más se adapte a sus necesidades y objetivos... y lo más importante ... ni siquiera tiene que salir de su casa !